Bassinhold

Klinikken tilbyder holdtræning i varmtvandsbassin i eksterne lokaler. Bassinet er 60 m² og 1.25 m dybt.

Denne træning er optimal for dem, som har ledmæssige eller muskulære smerter og stivhed i kroppen.

Der er fokus på styrke-, stabilitet-, konditions- og balancetræning.

 

Træningen i vand giver flere fordele:

  • Mindre belastning på leddene.
  • Smertelindring samt opvamning af led og muskler i det varme vand.
  • Udnytter vandets modstand til effektiv styrke- og kredsløbstræning.
 Træningen rammer hele kroppen, men tilrettes specifikt efter den enkeltes behov, hvor fysioterapeuten sørger for individuelle hensyn.
Træningen varetages af fysioterapeut Bitten Aa. Enghave (tirsdage), Line N. Pallisgaard (onsdage) og Kristian Lenz (fredage).

Holdene udbydes på følgende tidspunkter:

Hold 1 Tirsdag kl. 14.30-15.15

Hold 2 Tirsdag kl. 15.15-16.00

 

Hold 3 Onsdag kl. 13.45-14.30

Hold 4 Onsdag kl. 14.30-15.15

Hold 5 Onsdag kl. 15.15-16.00

 

Hold 6 Fredag kl. 13.45-14.30

Hold 7 Fredag kl. 14.30-15.15

OBS! Holdene afvikles hos Fokus Fitness, Hadsundvej 180, 9000 Aalborg.

TILMELDING

Der er løbende tilmelding til holdet, så du kan starte op med det samme.

Al kontakt, tilmelding og afregning kan kun ske via Aalborg Fysioterapi på tlf. 98 14 33 33 eller mail til

Klik her for priser på deltagelse til Bassinhold.

bassintræning 1