På rygholdet bliver der fokuseret på effektiv og inspirerende træning for at opnå en sund, stærk og smidig ryg.
Så du forebygger eller fjerner/lindrer skavanker i ryggen.
Holdet afvikles i vores holdsal, hvor vi udover gulvøvelser bruger træningsredskaber såsom elastikker, balancepuder, fitnessbolde m.m.