Reformer Pilates er den ultimative træningsform inden for Pilates.
Træningen foregår på Reformeren (se billeder), som giver mulighed for at ramme alle muskelgrupper, og tilpasse intensitet og modstand til den enkelte udøver.
Der er max. 6 deltagere på holdene, så instruktøren , som er fysioterapeut, kan have max. fokus på den enkelte udøver.
Alle kan være med, da holdene er små, og fysioterapeuten kan graduere den enkelte øvelse på alle niveauer.
Kom og prøv! – der er mulighed for en gratis prøvetime 🙂
Holdtidspunkt
Holdet kører:
Onsdage kl. 08.30 - 09.30 ved Caroline L. i holdsal 2
Torsdage kl. 16.00 - 17.00 ved Caroline L. i holdsal 2