Ønsker du kostvejledning med udgangspunkt i et naturligt og sundt vægttab, hvor fokus er rettet mod holdbarhed og livskvalitet, så vil et forløb hos Jeanette H. Ørvad være noget for dig.

Jeanette er fysioterapeut & kostvejleder med speciale i slankeforløb.

Vejledning kan indeholde:

•  Udregning af energibehov/underskud for ønskede vægttab

•  Vejledning i relevante motionsformer i et slankeforløb.

•  Specifik kostplan rettet mod dine behov.

•  Måling af hofte/taljemål, omkreds og evt. vægt ved ønske.

•  Vejledning i kostforslag til de enkelte måltider.

•  Ideer og muligheder til måltidsammensætning.

•  Sunde opskrifter.

•  Undervisning, så du bliver ekspert på dig og din kost.


kost vejledning

Dette er blot nogle af de elementer en samtale/forløb kan indeholde.
At tabe sig og leve sundt skal være sjovt, og det skal ikke ses som en begrænsning for et socialt samvær med andre mennesker.

Kostvejledningen er rettet mod alle aldre og behov.

Pris: 299 kr. for en halv times vejledning.

Ønskes efterfølgende udarbejdelse af skriftligt kostprogram, koster dette 299 kr.

Har man behov for et meget specielt kostprogram og planlægning pga allergier, medicinforbrug mm., vil udarbejdelse af sådant et program koste 599 kr.

Har du behov for at vide mere, kan du kontakte Jeanette på klinikkens mail eller telefon 🙂

Klik her for at booke tid online ved Jeanette.


kost vejledning