Personlig træningsforløb

Et individuelt skræddersyet forløb hvor du i løbet af 3 måneder har 10 klip til rådighed med personlig træner 1:1 á 45 min. samt fri træning på hold og i træningscentret.

Kampagnepris: 3.999,-       Du sparer 2.000 kr.!

Eksempel på et forløb kunne være:

•  1 klip: Opstartssamtale (målsætning og planlægning af forløb).

•  1 klip: Instruktion i træningsprogram.

•  Fri træning på hold og i træningscentret i 3 måneder.

•  8 Klip: Individuel træning med personlig træner x 8 i løbet af de 3 mdr.

•  Slutevaluering.

Det er fysioterapeuterne Jeanette H. Ørvad og Mathias D. Haubro, som står for de personlige træningsforløb på klinikken.

Book tid ved at ringe/maile ind på 98 14 33 33 eller


 

Til dem, som bare har behov for at få et indledende skub og vejledning til opstart, har vi et Basic træningsforløb.

Basic træningsforløb

Et fastlagt forløb for dig som bare skal have hjælp til at komme i gang med den rette træning og følges op på x 1 månedligt.
Inkluderer fri træning i træningscentret 3 x ugentlig i 3 måneder.

Fast forløb:

•  Opstartsamtale (målsætning og planlægning af forløb).

•  Instruktion i træningsprogram.

•  Selvtræning i træningscentret i 3 måneder.

•  2 x Månedlig opfølgningssamtale.

•  Slutevaluering.

Kampagnepris:   1.999,-     Du sparer 750 kr.!


Individuel kostvejledning

I begge forløb er der mulighed for tilkøb af individuel kostvejledning til 299 kr. pr. gang.