Ryg-Nakke-Skulder

Effektiv og målrettet træning af Ryg, Nakke og Skuldre!

Vores ryg-nakke-skulder træning er for alle, som oplever smerter, stivhed eller andre skavanker i ryg, nakke og/eller skuldre.

Træningen er både for dig, som aktuelt har problemer, men også for dig, som gerne vil undgå at få det (igen).

Ryg-Nakke-Skulder øvelser

Fokus er på at få opbygget en stærk rygsøjle, og optimere skulderbevægelse og funktion.

Så du forebygger eller fjerner/lindrer aktuelle skavanker i ryg, nakke og/eller skuldre.

Holdene afvikles i vores træningssal, hvor vi bruger træningsredskaber som maskiner, vægte, elastikker, fitnessbolde og TRX, for at du kan få maksimalt udbytte.

Hvad træner vi:

-

Træning ved fysioterapeut

Træningen superviseres af fysioterapeut, som doserer træningen, så der opnåes et optimalt resultat. Fysioterapeuten vil desuden kunne give information om rygsøjlens og skulderens funktion samt forklare, hvordan du bedst forebygger fremtidige gener.

Hold tidspunkter:

Se nærmere med tidspunkter på vores side omkring superviseret træning (klik her).

Der er løbende tilmelding til holdene, så du kan begynde, når som helst.

Tilmelding sker ved henvendelse på tlf. 98 14 33 33 eller mail til kontakt@aalborgfysioterapi.dk

Klik her for priser på deltagelse til superviseret ryg-nakke-skulder træning.

Til orientering er der optimale omklædnings- og badefaciliteter på klinikken.

Åbningstider

Mandag 07:00 - 18:00
Tirsdag 07:00 - 18:00
Onsdag 07:00 - 18:00
Torsdag 07:00 - 18:00
Fredag 07:00 - 16:00
Lørdag Lukket
Søndag Lukket

Telefontid

Mandag – Fredag kl. 8 - 15
© 2020 - Aalborg Fysioterapi | All rights reserved
Vi bruger cookies på aalborgfysioterapi.dk.
Cookies anvendes til statistik
og nødvendig funktionalitet.
Vi bruger cookies på aalborgfysioterapi.dk. Cookies anvendes til statistik og nødvendig funktionalitet.