GLA:D Ryg
GLA:D Ryg er et nyt træningskoncept til dig, som har langvarige eller tilbagevendende rygsmerter.
Konceptet er udviklet af landets bedste forskere og specialister på Syddansk Universitet, og følger nogle af de samme træningsprincipper, som succesen GLA:D træning for slidgigt i knæ og hofter.
Udvalgte klinikker, som Aalborg Fysioterapi, tilbyder denne specialiseret træning ved autoriseret GLA:D Ryg instruktører.
Hos Aalborg Fysioterapi er det fysioterapeuterne Mark Rommedal og Niklas A. Mortensen, som er specialuddannede GLA:D Ryg instruktører og varetager træningen.
Træningsforløb
Forløbet starter med en konsultation hos en af klinikkens fysioterapeuter. Her bliver du grundigt undersøgt og disse informationer bliver anvendt til at tilrettelægge det optimale opstartsprogram for dig.
Herefter aftales tid til instruktion og vejledning i dit personlige træningsprogram, hvorefter du kan deltage på klinikkens superviseret træningshold.
På det superviseret træningshold er der GLA:D Ryg instruktør, som løbende vil supervisere og progrediere dit træningsprogram.
Vi anbefaler, at træningsforløbet kører i en periode på 16 træningsdeltagelser, hvor man træner 2 gange om ugen.
Der er superviseret træningshold på alle hverdage, se info om holdene ved at klikke her.
Løbende og efter de 16 træningssessioner vil fysioterapeuten lave test og evaluering af træningens resultat med dig.
Tilmelding
Har du interesse i et GLA:D Ryg forløb, så kontakt klinikken på tlf. 98 14 33 33 eller kontakt@aalborgfysioterapi.dk
KLIK HER for en detaljeret infobrochure.
Vi ser frem til at hjælpe dig 🙂
