Slankeforløb

Vores slankeforløb er målrettet dig, der ønsker at tabe dig på en effektiv, holdbar og sund måde, og som samtidig ønsker et varigt vægttab.

Det er et individuelt tilrettelagt forløb, hvor der er løbende opstart. Det vil sige, at du kan starte dit forløb med kort varsel 🙂

Vi tilbyder to forskellige slankeforløb.
Begge forløb indeholder individuelle konsultationer med en fysioterapeut og kostvejleder, hvor du bl.a. bliver målt og vejet. Dette danner baseline for det videre forløb.
Til de individuelle konsultationer fastlægges også mål og en plan for dit vægttab, samt et individuelt træningsprogram.

Læs om Emma og Helle, som har været igennem et slankeforløb på klinikken. KLIK HER for historien og før/efter billeder.

 


I forbindelse med vores slankeforløb får du fri adgang til vores træningscenter i 12 uger, hvor du vil få råd og vejledning af en fysioterapeut i forhold til korrekt udførelse af træningsøvelserne. Hver måned gennemgår vi dine resultater sammen og tilpasser træningsprogrammet.

Efter 12 uger sluttes dit vægttabsforløb af med en slutkonsultation, hvor du igen bliver målt og vejet. Derudover får du vejledning til, hvordan du fortsat kan holde, og evt. yderligere forbedre, de opnået resultater.

Den primære forskel på de nedenstående to slankeforløb er, at der er 3 individuelle motivationssamtaler med i Slankeforløb ‘All inclusive’ pakken. I Slankeforløb Plus pakken kan individuel motivationssamtale tilkøbes for 250 kr. pr. gang hvis ønsket.

Tilmeld dig til vores slankeforløb på tlf. 98 14 33 33 eller mail til kontakt@aalborgfysioterapi.dk

Læs mere om indholdet i vores slankeforløb her:

 

Slankeforløb Plus pakke:

  1. Slankeforløb Plus indledes med en individuel konsultation med fysioterapeut, hvor den fysiske tilstand vurderes, og der snakkes om målsætning samt lægges en plan for vægttabsforløbet.
  2. Herefter er der konsultation med kostvejleder, hvor der snakkes om kost og ernæring, og man bliver målt og vejet.
  3. Der udarbejdes individuelt træningsprogram af fysioterapeuten. Træningen foregår under supervision af fysioterapeut, indtil man har lært at udføre programmet korrekt.
  4. 12 ugers fri træning i vores træningscenter er inkluderet i Slankeforløb Plus til at udføre det individuelle træningsprogram.
  5. Månedlig kostsamtale ved kostvejleder hvor der følges op på vægttabsforløbet, og man bliver målt og vejet.
  6. Månedlig tilpasning af træningsprogram ved fysioterapeut.
  7. Slutkonsultation – Efter 12 uger afsluttes slankeforløbet med, at man bliver målt og vejet samt får vejledning til, hvordan man fortsat kan holde, og evt. yderligere forbedre, det opnåede vægttab.

Prisen for forløbet Slankeforløb Plus er 1.999 kr. Det vil sige en besparelse på ca. 1.500 kr. i forhold til officiel listepris!

Slankeforløb Plus varetages af Claus Buchholtz og Jeanette H. Ørvad.

 

Slankeforløb All inclusive pakke:

  1. Slankeforløb All inclusive indledes med en individuel konsultation med henholdsvis fysioterapeut, kostvejleder og en motivationssamtale ved psykoterapeut stud.
  2. Ved fysioterapeuten vurderes den fysiske tilstand, og der snakkes om målsætning samt lægges en plan for vægttabsforløbet.
  3. Ved kostvejlederen snakkes der om kost og ernæring, og man bliver målt og vejet.
  4. Til motivationssamtalen snakkes bl.a. om mulige barrierer for et effektivt vægttabsforløb, og hvordan det kan afhjælpes.
  5. Der udarbejdes individuelt træningsprogram af fysioterapeuten. Træningen foregår under supervision af fysioterapeut, indtil man har lært at udføre programmet korrekt.
  6. 12 ugers fri træning i vores træningscenter er inkluderet i Slankeforløb All inclusive til at udføre det individuelle træningsprogram.
  7. Månedlig kostsamtale ved kostvejleder hvor der følges op på vægtabsforløbet, og man bliver målt og vejet.
  8. Månedlig tilpasning af træningsprogram ved fysioterapeut.
  9. Motivationssamtale gentages midtvejs og til slut i forløbet, så de gode vaner fastholdes.
  10. Slutkonsultation – Efter 12 uger afsluttes slankeforløbet med, at man bliver målt og vejet samt får vejledning til, hvordan man fortsat kan holde, og evt. yderligere forbedre, det opnåede vægttab.

Prisen for forløbet Slankeforløb All inclusive er 2.499 kr. Det vil sige en besparelse på ca. 2.000 kr. i forhold til officiel listepris!

Slankeforløb All inclusive varetages af Claus Buchholtz, Jeanette H. Ørvad og Rikke Vammen.

Tilmeld dig til vores slankeforløb på tlf. 98 14 33 33 eller mail til kontakt@aalborgfysioterapi.dk